Como Prevenir as Cáries Dentárias
Doctor’s column
Isabel Pais
Médica Dentista
Licenciada em Medicina Dentária pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (1986-1995). Cursos/especializações nas áreas de :Implantologia, Oclusão e dor orofacial, Injetáveis estéticos e terapêuticos (Ácido hialurónico e Toxina botulínica).
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Como Prevenir as Cáries Dentárias?
As cáries dentárias surgem quando as bactérias na boca produzem ácidos que atacam o esmalte dos dentes. Para prevenir as cáries, é importante escovar os dentes após as refeições e evitar o consumo excessivo de alimentos açucarados e bebidas ácidas. Além disso, o uso do fio dental ajuda a remover restos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes, prevenindo a formação de cáries. Visite o dentista regularmente para tratamentos preventivos, como selantes dentários, que protegem os dentes contra as cáries.
O que deve fazer?
- Escovagem eficaz: Escovar os dentes após as refeições para remover placa bacteriana.
- Redução do açúcar: Evitar alimentos açucarados e bebidas ácidas, que favorecem o aparecimento de cáries.
- Uso de fio dental: Limpar entre os dentes para evitar o acúmulo de restos de alimentos e placa bacteriana.
- Tratamentos preventivos: Considerar o uso de selantes dentários para proteger os dentes contra as cáries.
- Visitas ao dentista: Check-ups regulares para detectar e tratar problemas precocemente.
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